トレーニング＆マッサージ

体操

～血流を促し関節可動域を広げる体操～
血流改善、関節可動域の拡大により動かしやすい体作りを目指します。

首～足先までの関節や筋肉をゆっくり動かします。

血流が良くなるため、 高血圧改善に繋がります。
頭を使う動きを一部取り入れることで脳血流も促します。
普段十分に動かせていない部分をストレッチすることで関節可動域を広げ、
動かしやすい体作りを目指します。

～国家資格者による体の調整～
痛みを緩和、動かしにくさを改善し、正しい姿勢・動作を身に付ける

症状やその時の状態に合わせて、器具を使わずに機能訓練士が徒手で行います。
ベッド上で関節を動かし、関節の可動域を広げることで、
トレーニングをより効果的にします。
関節がかたくなるのを防ぎ、ADL(日常生活動作)の向上につなげます。

患部だけではなく、全身を診ていき、痛みの原因にアプローチします。
バランスが崩れた時に戻しやすくなり、転倒防止にもつながります。
硬くなった筋肉を徒手でほぐして痛みの緩和を図るだけでなく、関節の可動域が広がることで、動かす時の苦痛を軽減します。

～充実した内容と時間配分～
この場で終わらない、帰ってからも生活に活かせるプログラム

マンツーマンでのトレーニング時間を長くとり、 一人ひとりに合わせたプログラムを行います。

限られた筋肉をきたえるのではなく、 複数の筋肉を鍛えることにより、
より日常生活動作に近い動作でトレーニングします。

時間 / 曜日	日	月	火	水	木	金	土
[午前] 8:30～12:15	－	◯	◯	◯	◯	◯	－
[午後] 13:30～17:15	－	◯	◯	◯	◯	◯	－